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心港湾为他驱散心头雾霾  

2014-01-08 13:59:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  近日,脸上洋溢着微笑的市民李先生,再次来到永联心港湾心理咨询室,感谢那里的心理咨询师对他的帮助。回想第一次去心理咨询室的样子,李先生自己都有些不好意思。

  去年国庆节后,李先生感觉老是提不起精神,反应迟缓,无论做什么都没有劲儿,各项生理功能都有所减退,甚至偶尔还有轻生的念头。在家人陪同下经医生诊断,他已患有抑郁症,去张家港市精神卫生中心接受治疗,服用过药物。因为治疗费用昂贵,李先生第一次跨进了永联心港湾心理咨询室的大门。

  据李先生说,自从购买汽车后,他的生活完全发生了改变。买车后,刚开始他非常得意,还经常请客吃饭,并自己驾车回了一趟湖北老家。可过了兴奋期,他立马感到还车贷的“压力山大”,一段时间后,他开始后悔买了车,但是妻子开店,汽车平时要用于装运货物不能卖掉,这又让他左右为难。为此事纠结不已、胡思乱想的他几乎每天失眠。

  万般无奈之下,他走进了南丰镇永联心港湾心理咨询室,心理咨询师了解了这些情况后,给他开出了3种治疗方法:一种是放松疗法,建议李先生听听音乐,放松心情,尤其是在睡觉前,逐步改善睡眠质量;第二种是学习疗法,给他一本《弟子规》读读,让他把注意力转移到学习上来;最后一种就是健身疗法,提醒其加强身体锻炼,改变身体和精神状态,提升个人意志和毅力,同时还建议李先生能自己找点事情做做,让自己的精神有寄托,这样就不会胡思乱想了。

  “现在我已经好了很多。”李先生从心底里感谢心理咨询师。

  永联小镇心港湾心理咨询工作室从去年9月中旬开设后,受到了附近小区居民的关注,吸引了很多居民前去“问诊”,其中心理咨询的项目包括婚姻家庭咨询、职工心理健康咨询、老年健康咨询等,居民有什么“心病”都可以就近解“心结”。

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